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体重が3桁超えの方ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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①6kmをウォーキングで1時間 ②3kmをジョギングで25分 どちらの方がより効率的なダイエットになりますか？

学校で「カロリー＝熱」って習ったけどさ


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